Настроение поправимо | Женский портал

www.krasdostup.ru

Настроение вам могут поднять простейшие вещи.

Например, если вы проснулись с тяжелым чувством, то постарайтесь улыбнуться себе, отмечают психологи. "Когда вы улыбаетесь, то при этом у вас непременно поднимется настроение".

Если вы чувствуете слабость и апатию, не падайте духом. Встав прямо, почувствуете себя крепче и бодрее.

Если утром у вас закрываются глаза, раскройте их пошире, и вы почувствуете себя более проснувшимся.

Если вы не можете сосредоточиться, ощущаете вялость во всем теле, остановитесь и проделайте несколько энергичных движений. Ваша голова будет соображать лучше.

Если вы на взводе, то чтобы сбросить напряжение, закройте глаза и опустите руки, расслабив их. Это приведет вас в состояние созерцания, и вы почувствуете, как напряжение спадает. Это действует одинаково стимулирующе, как на работающих людей, так и на домашних хозяек, в дождливый день привязанных с детьми к дому.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Наши пользователи

Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne

Интересное

К нам давно уже пришло понимание того, что ноги и руки являются естественным продолжением тела и за ними тоже необходимо ухаживать. Маникюр на сегодняшний день является одной из самых востребованных и популярных процедур. Согласно нормам делового этикета, руки бизнесвумен должны быть ухожены, этот факт играет не последнюю роль в налаживании партнерских отношений. Кроме того, красивые, ухоженные руки - это уверенность...