www.sitename.ru

Настроение вам могут поднять простейшие вещи.

Например, если вы проснулись с тяжелым чувством, то постарайтесь улыбнуться себе, отмечают психологи. "Когда вы улыбаетесь, то при этом у вас непременно поднимется настроение".

Если вы чувствуете слабость и апатию, не падайте духом. Встав прямо, почувствуете себя крепче и бодрее.

Если утром у вас закрываются глаза, раскройте их пошире, и вы почувствуете себя более проснувшимся.

Если вы не можете сосредоточиться, ощущаете вялость во всем теле, остановитесь и проделайте несколько энергичных движений. Ваша голова будет соображать лучше.

Если вы на взводе, то чтобы сбросить напряжение, закройте глаза и опустите руки, расслабив их. Это приведет вас в состояние созерцания, и вы почувствуете, как напряжение спадает. Это действует одинаково стимулирующе, как на работающих людей, так и на домашних хозяек, в дождливый день привязанных с детьми к дому.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Наши пользователи

Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя Kots

Интересное

Сок и гель алоэ вера получают из листьев кактусоподобного растения с латинским названием Aloe vera barbadensis miller, у нас больше известного как столетник. Алоэ вера относится к семейству лилейных и содержит активные вещества примерно 160 наименований, в том числе наиболее ценные и эффективные при уходе за кожей - аминокислоты, ферменты, минеральные соли и витамины. Как действует этот судо-экстракт? Это прекрасное...