www.sitename.ru

Другое название этой диеты - диета американских астронавтов. Стограммовой порции каждого продукта приписано определенное количество очков. Набирая меньше 40, человек худеет. До 60 - не набирает сверх того, что уже имеет. Равны дневной норме 100 граммов либо черного хлеба, либо риса, либо макарон, либо манной каши. Белый хлеб того же веса дневную норму для худеющих побивает - 48 баллов. Две груши (каждая по 25) - тоже чреваты. Кремовый торт (62) обязательно осядет лишним весом, а к сливочному мороженому и прикоснуться страшно - 70 у. е.!

Зато безбоязненно можно есть отварное мясо, бульоны, растительное масло, майонез и кофе с чаем без сахара. - Выбирая такую диету, нужно, как минимум, сделать анализ крови на холестерин, мочевую кислоту и глюкозу. Желательно проверить печеночные показатели. Ведь большое количество мяса может спровоцировать развитие атеросклероза, подагры, а также образование камней в мочевыводящих путях.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Наши пользователи

Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Avgustina

Интересное

Персональным парикмахером сейчас никого не удивишь. А вот собственный мастер по интимным прическам имеется далеко не у каждого. Зато если вы все-таки смогли побороть в себе пуританские предрассудки и пришли на процедуру деликатной депиляции, можете зачислять себя в ранг героев. Вытерпеть такое дано только избранным! Восковая экзекуция Скажем сразу и без утайки: это больно! Бритье обыкновенной - даже самой острой - бр...