Кремлевская диета | Женский портал

www.krasdostup.ru

Другое название этой диеты - диета американских астронавтов. Стограммовой порции каждого продукта приписано определенное количество очков. Набирая меньше 40, человек худеет. До 60 - не набирает сверх того, что уже имеет. Равны дневной норме 100 граммов либо черного хлеба, либо риса, либо макарон, либо манной каши. Белый хлеб того же веса дневную норму для худеющих побивает - 48 баллов. Две груши (каждая по 25) - тоже чреваты. Кремовый торт (62) обязательно осядет лишним весом, а к сливочному мороженому и прикоснуться страшно - 70 у. е.!

Зато безбоязненно можно есть отварное мясо, бульоны, растительное масло, майонез и кофе с чаем без сахара. - Выбирая такую диету, нужно, как минимум, сделать анализ крови на холестерин, мочевую кислоту и глюкозу. Желательно проверить печеночные показатели. Ведь большое количество мяса может спровоцировать развитие атеросклероза, подагры, а также образование камней в мочевыводящих путях.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Наши пользователи

Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Anne

Интересное

Вязаные вещи - хит лета. Жакеты, береты, жилеты из трикотажной "рыболовной сети", надетые поверх купальников, платьев, блузок и маек, выглядят роскошно! В моде яркие тона, броские сочетания, например синего и желтого. Представьте, как элегантно смотрится облегающее синее платье с желтым "дырчатым" жакетом! Как бы ни были удобны и любимы женщинами брюки, но они сейчас уступают пальму первенства широким юбкам и "милень...