www.krasdostup.ru

Умение достойно стареть не в последнюю очередь связано с заботой о своем внешнем виде.

Старым быть плохо. Даже если не брать в расчет отдельные недочеты монетизации, виновники которых будут наверняка наказаны, минусы старости перевешивают плюсы. Жизненный опыт, уникальные рабочие навыки, приобретенное с возрастом умение разбираться в людях? Да, только менеджеры по HR все равно сначала смотрят в графу "дата рождения". Даже места в общественном транспорте старым уступают не так охотно, как раньше. Понять, когда начинается старость, довольно сложно. Кто-то считает, что это происходит с появлением первого седого волоса, кто-то связывает момент перехода с необходимостью покупать виагру в аптеке, а некоторые шутят, что старость начинается сразу после кризиса среднего возраста. На самом деле старость - это момент, когда вы теряете уверенность в себе. Этого не произойдет только в одном случае - если вы начнете стареть красиво.

Посмотрите, как сегодня выглядят преуспевающие сорокалетние мужчины, и вспомните героев старых фильмов ("Касабланки", например), которые в 25-30 выглядели на все 45. Сегодняшний тренд - не иметь возраста, быть forever young. Это не отменяет морщины, а означает их ухоженный вид.

Кожа - не менее важный орган тела, чем сердце. Она выполняет множество функций: регулирует температуру тела, регистрирует давление и болевые ощущения, принимает на себя вредное воздействие внешних факторов. Она отражает и удары изнутри - сниженный иммунитет, плохая диета накладывают отпечаток.

Геронтология различает два типа старения: внутренний и внешний. Первый напрямую зависит от наследственности - на него приходится не более 20% эффекта. Второй, гораздо более важный - от внешних факторов: солнечной радиации, плохой экологии, курения, болезней и отсутствия надлежащего ухода.

В начале XX века наука полагала, что старение - это неспособность клеток организма к воспроизводству, а смерть наступает, когда износившиеся клетки нечем заменить. Илья Мечников, получивший в 1908 году Нобелевскую премию, считал, что люди стареют, отравляясь ядовитыми шлаками, которые накапливаются в кишечнике. Чуть позже возникла генная концепция старения. А в 50-е годы ученые обратили внимание на маленькие активные частицы - свободные радикалы, возникающие в химических реакциях. Американский химик Денгам Харман предположил, что старение происходит в результате действия свободных радикалов на клетки и молекулы. Этой теории наука придерживается по сей день. Белок коллаген, отвечающий за упругость тканей, особенно подвержен действию радикалов. В молодой коже нити коллагена скользят друг относительно друга - это мы и называем эластичностью. Поврежденные радикалами нити склеиваются, и кожа становится сухой и вялой.

Губительно для кожи и солнечное излучение: оно не только активирует радикалы, но и ускоряет расщепление жиров. Кожа теряет влагу, а кислота, возникающая при расщеплении кожного жира, вызывает воспаление. На месте очагов воспаления остаются микрорубцы, постепенно превращающиеся в морщины.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Наши пользователи

Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Marinka
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Avgustina
Аватар пользователя Kreams

Интересное

Обладатели первой группы крови - охотники. Им прописано мясо, рыба, морепродукты, зеленый чай, фрукты-овощи - не кислые. Нельзя - капусту, пшеницу, овес, маринады, кофе и водку. Вторая группа - земледельцы. Больше растительной пищи (чеснок, лук, морковь, бобовые). Вместо мяса - соя. Яйца можно, молоко - ограничивать. Третья группа - кочевники. Им можно почти все, кроме кукурузы, гречки, пшеницы, курицы, свинины, арах...
Fatal error: Class 'XMLWriter' not found in /var/www/ivan/data/www/krasdostup.ru/sites/all/modules/xmlsitemap/xmlsitemap.xmlsitemap.inc on line 15